Olá queridas(os)!!! Nesta quinta-feira resolvi dar uma dica bem gostosa, light e saudável para vocês. Tenho buscado fazer algumas substituições na minha alimentação diária com o objetivo de reduzir peso e favorecer a saúde… por isso, alguns produtos estão entrando na minha lista de compras e me surpreendendo imensamente. Minha dica de hoje são as [...]

Olá queridas(os)!!! Dando continuidade ao planos de reeducação alimentar, tenho buscado ao máximo evitar alimentos fritos. E por isso, tenho inovado na preparação de alguns alimentos ao levá-los ao forno para assar ao invés de fritá-los. E a receita de hoje segue essa idéia… Além de muito fácil de preparar, ela é bastante versátil. Pois, [...]

Olá queridas(os)!!! A receita de hoje foi preparada mediante pedidos de uma pessoa muito especial que fez aniversário na semana passada: meu maridão! E como eu não poderia deixar de atender a um pedido assim… aproveitei para compartilhar com vocês esta delícia em forma de bolo…   — Bolo de Limão — (tempo de preparo: [...]

Olá queridas(os)!!! Hoje gostaria de compartilhar com vocês uma receitinha muito gostosa, prática e saudável!!! Encontrei esta receita na internet e resolvi testar aqui em casa… Já que estou passando pela fase de reeducação alimentar, um prato como este tende a tornar-se o queridinho na cozinha. A receita é: Tomate Recheado! O modo de preparar [...]

Olá queridas(os)!!! Gostei muito das dicas e do incentivos das pessoas que comentaram meu último post, onde contei sobre minha iniciativa em mudar meus hábitos alimentares e colocar o corpo pra mexer com atividades físicas. Confesso que tenho me surpreendido com minhas idéias para driblar a fome e, ao mesmo tempo, comer alimentos mais leves [...]